středa

• snídaně: 2 zapečené toasty se šunkou a sýrem, cherry rajčata
• přesnídávka: 2 ks jablečného závinu
• oběd: 250 ml rajské polévky, 100g kuřecího řízku, 200g brambor, 150g salátu z pekingského zelí
• pesnídávka: 1 ovocný jogurt, 1 celozrnný rohlík, 100g hroznového vína
• večeře: 300g těstovinového salátu s tuňákem

                                                              Zdroj www.vyzivadeti.cz