sobota
- snídaně: jogurtový nápoj, 1 rohlík, 1 jablko
- přesnídávka: celozrnný rohlík obložený šunkou a sýrem, zelenina
- oběd: 250 ml brokolicové polévky, 120g drůbeží směsi se zeleninou, 150g rýže
- pesnídávka: ovocná přesnídávka, lesní ovoce, 1O piškotů
- večeře: 200g francouzských brambor, salát z červené řepy
Zdroj www.vyzivadeti.cz 