úterý

• snídaně: ovcnýá přesnídávka, 1 celozrnný rohlík
• přesnídávka: 1 grahamová bulka, 50g pomazánky z lososa
• oběd: 250 ml zeleninového vývaru, 200g zapečených těstovin s šunkou, 100g salátu z červené řepy
• pesnídávka: 1 krajíc chleba, 30g cottage, 1 rajče
• večeře: 250g šopského salátu, 2 plátky žitného chleba

                                                              Zdroj www.vyzivadeti.cz