čtvrtek
- snídaně: 1 grahamová bulka, 30g šunkové pěny, 1 mrkev
- přesnídávka: 200 ml jogurtového ochuceného nápoje, 1 makový závin
- oběd: 250 ml pórkové polévky, malá zeleninová pizza, 1 jablko
- pesnídávka: 1 menší bageta, 10g Ramy, 50g Lučiny, 1 rajče
- večeře: 100g zapečené tresky s nivou, 200 bramborové kaše, 100g ředkvičkového salátu
Zdroj www.vyzivadeti.cz 