čtvrtek
- snídaně: 1hrst čokoládového musli, 150g polotučného mléka, 50g hroznového vína
- přesnídávka: 2 plátky celozrnného chleba, 10g Ramy, 2 plátky ementálu, 1 paprika
- oběd: 250 ml kmínové polévky, 90g vepřového na rajčatech, 3 kopečky rýže, 1 jablko
- pesnídávka: 1 rohlík, 10g Ramy, 1 plátek šunky, 4 ředkvičky
- večeře: 200ml kulajdy, půl krajíce chleba
Zdroj www.vyzivadeti.cz 