pátek
- snídaně: 1 plátek pufovaného chleba, 30g pažitkové pomazánky, kousek kedlubny
- přesnídávka: 80g mrkvového salátu, 1 lžíce ovesných vloček
- oběd: 150 ml čočkové polévky,3 kousky dušeného čevapčiči, 100g bramborové kaše,
- pesnídávka: sýrová svačinky (např. Kidiboo), 1 rohlík, 3 ředkvičky
- večeře: 150g rýžového nákypu s meruňkami, 200ml kakaa
Zdroj www.vyzivadeti.cz 