čtvrtek
- snídaně: 1 plátek toastového chleba, 30g rybičkové pomazánky, 1 plátek rajčete
- přesnídávka: 1 rohlík, 5g Flory, kousek pomeranče
- oběd: 150 ml zeleninové polévky, 4ég hovězího masa, 3 plátky bramborových knedlíků, 40g špenátu
- pesnídávka: 150ml jogurtového nápoje, 1 broskev
- večeře: 90g zapečených těstovin se šunkou a vejcem, hlávkový salát
Zdroj www.vyzivadeti.cz 