neděle

  • snídaně: 2 krajíce dýňového chleba, 50g cottage, 1 rajče
  • přesnídávka: 2 kornspitze, 4 plátky šunky, 20g Rama, 1 paprika
  • oběd: 250 ml květákové polévky, 120g kuřecího masa, 150g rýže, zelenina
  • pesnídávka: jablečný závin, 1 bílý jogurt
  • večeře:Zeleninový salát s kostičkami tvrdého sýra, celozrnný rohlík

                                                 Zdroj www.vyzivadeti.cz