sobota
- snídaně: 150g ovocného jogurtu, 1 celozrnný rohlík, 250 ml Caro
 - přesnídávka: 1 dalamánek, 10 g Flory, 1 plátek eidamu, jablko
 - oběd: 250 ml brokolicové polévky, 80g drůbeží směsi se zeleninou, 150g rýže, zelenina
 - pesnídávka: 2 kusy mrkvového koláče, 1 jablko
 - večeře: 250g zeleninový salát s tuňákem, celozrnný rohlík
 
                                                              Zdroj www.vyzivadeti.cz 