neděle
- snídaně: 2 krajíce dýňového chleba, 50g pažitkové pomazánky, 1 rajče
- přesnídávka: 2 plátky rýžového chleba, 50g žervé, 1 banán
- oběd: 250 ml květákové polévky, 70g roštěnky, 200g brambor s nasekanými bylinkami, zelenina
- pesnídávka: jogurt dle chuti, 1 celozrnný rohlík
- večeře: pečené rybí filé, 200g bramborová kaše, salát z červené řepy
Zdroj www.vyzivadeti.cz 