Při zvýšené námaze doplní důležité látky jako jsou minerání látky, sodík, draslík, hořčík, vitamin B - tyto látky dělají z piva v podstatě „ionotvý nápoj”. Pijte pivo na chuť a ne na žízeň, započítejte jaj jako součást večeře. Nejméně energie má pivo nealkoholické.
výživové hodnoty 100ml: 36kcal/ 150kJ
bílkoviny 1g
tuky 0g
sacharidy 8g