Vyzkoušejte!
- Připravte si svůj oblíbený čaj do konvičky, ať jej máte neustále před sebou, snažte se denně vypít alespoň 2 l tekutin. Budete zpočátku překvapeni, že se do pití musíte nutit, ale postupem času vám to půjde samo.
- Udělejte si domácí citronádu, do džbánku vymačkejte šťávu z celého citrónu, zalijte vodou, pokud potřebujete, aby to bylo sladké přidejte med nebo umělé sladidlo, to samé můžete vyzkoušet s limetkami