salát z jablek
vhodné jako svačina, porce pro 6
ingredience
250g celeru
750g jablek
šťáva z jednoho citronu
50ml minerálky, bílý pepř
1 bílý jogurt
30g nasekaných oříšků
postup
Oloupeme celer a jablka a zbavíme je jadřinců. Jablka i celer nastrouháme na hrubějším struhadle, zakapeme šťávou z jednoho citronu. Minerálku promícháme s nastrouhanými surovinami, přidáme jogurt a ořechy.
nutriční hodnoty 1 porce
energie 128kcal/ 538kJ
bílkoviny 4g
tuky 4,5g
sacharidy 17g
cholesterol 1,5mg
vláknina 4,5g