porce pro 5 osob

Ingredience

1-2 vejce

500ml mléka

200g celozrnných ovesných vloček

náplň dle vaší chuti: zavařenina, tvaroh s cukrem a rozinkami,...

Postup

Tyčovým ponorným mixérem rozmixujte všechny suroviny do hladkého těsta. Těsto by mělo být tekuté, ale ne příliš řídké. Pánev si předem rozehřejeme, vytřeme ji buď papírovou utěrkou namočenou do oleje nebo použijeme no stick folie...Palačinky se snažíme dělat co nejtenčí, pečeme po obou stranách. Plňte tvarohem, zavařeninou, zmrzlinou nebo zdobte ovocem. Pozor! můžete připravit kamarádům i jako narozeninový dortík

Nutriční hodnoty jedné porce

energie 245kcal/ 1029kJ

bílkoviny 11g

tuky 9g

sacharidy 29g

vláknina 2g

cholesterol 108mg

sodík 87mg

Zdroj Foto: www.zenyprozeny.cz