porce pro 6 osob

Ingredience

500g malin

150g cukru

250ml polotučného mléka nebo sojového mléka, jogurtu nebo sójového jogurtu

Postup

Maliny rozmixujeme s cukrem a mlékem (nebo co použijeme). Nalijeme do malých nádobek a necháme zmrznout. Před podáváním necháme lehce povolit a danou směs zdobíme čerstvým ovocem.

Tento dezertík můžete zvolit jako zdravou variantu nanuku nebo místo zákusku na letní party.

Nutriční hodnoty jedné porce

energie 117kcal/ 491kJ

bílkoviny 3g

tuky 2g

sacharidy 22g

vláknina 6g

cholesterol 5mg

sodík 22mg