Zelenina velice vhodná pro redukční dietu vzhledem ke svému nízkému obsahu kalorií. Vyzkoušejte například kourkový salát či studenou okurkovou polévku.

hodnoty 100g: 17kcal/ 70kJ

                         bílkoviny 1g

                         tuky 0g

                         sacharidy 3g

                         vláknina 0,9g