Velice vhodná zelenina do redukční diety pro svoji velice nízkou energetickou hodnotu. Dále je vhodný pro svůj obsah vitaminu C a dalších, kteří podporují náš imunitní systém. Pro svůj obsah vlákniny bychom jej měli zařazovat i vzhledem k našemu trávení.

hodnoty 100g: 20kcal/ 85kJ

                        bílkoviny 1g

                        tuky 0g

                        sacharidy 4g

                        vláknina 1,8g