H.E.A.T. PROGRAM®

co je to H.E.A.T?

H.E.A.T jsou začáteční písmena 4 anglických slov - High Energy Aerobic Training. Tato slova se dají volně přeložit jako "aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem. H.E.A.T představuje nový způsob aerobního cvičení  s výrazným efektem na lidskou fyzičku, životní styl, celkově dobře působí na lidský organismus. Cvičení se provádí na speciálnm stroji Maxirrunner pod vedením školených instruktorů za doprovodu motivující hudby.

proč chodit na H.E.A.T?

Jde o nový způsob aerobního cvičení s velkým výdejem energie. Během jediné lekce spálíte až 400 Kcal, budete se cítit výborně. Navíc nebudete zatěžovat váš kloubní systém, jelikož lekce H.E.A.T vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu- chůze.

pro koho je H.E.A.T určen?

Je určen absolutně pro všechny, bez rozdílu věku, pohlaví nebo hmotnosti.

co si mam vzít s sebou?

Protože se během lekce pořádně spotíte, potřebujete především ručník, dostatek tekutin (alespon 0,7l), dále pak sportovní oblečení a pokud možno běžeckou obuv.