tenis - 200 až 300 kcal/ 30 min

Sportovní aktivita, která se nyní již dá provozovat celoročně. V létě doporučujeme na antukových kurtech, v zimě se dá využít hala s umělym povrchem. Tenis je výbornou zábavou, příemně si protáhnete tělo, doporučujeme ale dbát důkladného protažení před zahájením hry, aby nedošlo k případnému zranění.